صحة وتغذية

?أكّدت دراسة حديثة أنّ الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يضر بأجهزة الجسم المختلفة ويتسبب في أمراض عدة، كصحة القلب والسكري. ويرتبط الجلوس لأكثر من 9 أو 10 ساعات يوميًا، بخطر الإصابة بالأمراض ، ويتمثل أهمها بفشل عضلة القلب، إذ تعجز عن ضخ ما يكفي من الدم لإيصال الكمية اللازمة من …

هل سبق وصادفت شخصاً يبدو أنه يعرفك حق المعرفة، لكن ليست لديك أدنى فكرة عمن يكون؟ قد تكون مصاباً بمرض Prosopagnosia، أو عمى التعرف على الوجوه، وهو حالة مرضية أظهرت الأبحاث الجديدة أنها تصيب البريطانيين أكثر من مرض التوحد، إلا أنه مع ذلك غالباً لا تلحظ الإصابة به. عمى الوجوه، …

5 أطعمة هي السر وراء ذكاء إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة »صحة الأطفال » مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. فقد أوضح …

نذكر لكم بعض الفوائد المذهلة لليمون في علاج كثير من المشكلات الصحية التي نتعرض لها في حياتنا اليومية : 1- يساعد على علاج مشاكل عسر الهضم والامساك . 2- يساعد على علاج نزلات البرد والانفلونزا والحمى ، فهو يساعد على كسر الحمى عن طريق زيادة العرق . 3- يساعد على …

يُنصح خلال فصل الشتاء بتناول الأطعمة الخضراء التي تحتوى على مادة الكلوروفيل والتي تنشط كرات الدم الحمراء وتعطي للجسم المظهر الجميل وتنشط عملية التغذية وتخلص الجسم من السموم والتئام الجروح, وتعمل مادة الكلورفيل أيضًا على علاج العديد من الأمراض، مثل البول السكري والقرح والجروح والأمراض الجلدية ورائحة الجسم السيئة، وتاليًا  أهم الأطعمة الخضراء المفيدة …

أدى تفشي بكتيريا ليستيريا في جنوب أفريقيا الى تجاوز عدد الوفيات الستين خلال الشهر الأخير، وفق ما أعلنت السلطات الصحية في جنوب أفريقيا، فيما أغلقت مجزراً للدواجن رصدت فيه الجرثومة المسببة للمرض، وفق ما اشارت “سكاي نيوز”. وقال المعهد الوطني للأمراض المعدية، امس إنه منذ بدء مراقبة تفشي المرض في …

من الأشياء التي نتخلص منها ويكون لها استخدامات عديدة هي قشر الموز، فهو يساعد على تبييض الأسنان بشكل ملحوظ جدًا وبدون تكلفة. فوائد الموز في تبييض الأسنان : أكد الباحثون ومن تولى البحث في اليابان أن استخدام قشر الموز لتبييض الأسنان من الأمور التي جعلتهم يعتقدون فائدة قشور الموز لتبييض الأسنان، …

لا يستيقظ الجميع وهم مفعمون بطاقة لا حد لها، ولكن إذا كنت ممن يعشقون السهر فلا تقلق فهناك أمل، إذ يعتقد بعض الخبراء أن الهرمونات هي السبب، ولديهم بعض الحيل التي تساعدك على أن تبدأ يومك وأنت مفعم بالنشاط والحيوية، إذ تتغير الهرمونات على نحو طبيعي نهارا وليلا. ويقول هريبرت …

 من المحبط أن تفتح خزانة المطبخ، لتجد براعم صغيرة قد تشكلت على حبات البطاطا، مما يدفعك إلى التخلص منها، وشراء غيرها؛ لكن الباحثين لهم رأي آخر. وبعد سلسلة من التجارب، أثبت الباحثون في جامعة ليلنكولن، أن حبات البطاطا التي تظهر عليها البراعم، آمنة للأكل تماماً كالبطاطا الطازجة، وكل ما عليك …